游泳课总结

转眼间，这学期的游泳课已经接近尾声了，这周就要进行期末测试了——50米蛙泳，我对它很有信心！回顾一下这十节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
从开始时对游泳一窍不通，到现在能很好的掌握蛙泳的技巧和动作，感觉真是不错，很有成就感。从小我是生活在城市里的，周围也没有河，因此我到了大学也还不会游泳，看到有好多人都会游泳了，我也萌发了学游泳的念头，因为我觉得这也算是将来所必须的一项技能，而这个学期，在老师的悉心教导下，终于让我学会了游泳。这学期的游泳课，不但让我彻底摆脱了对水的恐惧心理，而且还熟练的掌握了一种生存的本领。
从熟悉水性到平浮水面，从呼吸到蹬腿再到滑手，自己一步一个脚印，一周一点进步的走来，真正体验到了慢慢成功的喜悦，感受到了游泳带来的乐趣，给自己紧张的学习生活带来了信心和活力。不但如此，这学期的游泳课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。作为一名大三的学生，已经越来越不喜欢户外活动了（整天有空就泡在电脑前），身体素质自然急剧下滑。而游泳，这一众所周知的最好的体育运动，正好给了我们一个很好的锻炼机会。在紧张的学习中，每周一次的游泳课，使我大大锻炼了身体，增强了体质，强健了体魄。
通过这一学期对游泳的学习过程，我觉的游泳课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：
游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。尹老师从开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，一有错误及时纠正。这样在第4次课时，我已经从一个丝毫不懂水性的人，能够勉强游一段蛙泳了，虽然动作还不熟练和协调。
看老师的动作示范，看网上的视频教学，看树上的技术讲解，看泳池里其他人的游泳动作。多看，才能让游泳的动作过程深印脑海，才能去好好模仿进而熟练掌握。
思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样游，为什么不那样游，才能知道怎么才能学得又快又好。
作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。在学习过程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基础，一步一步来，循序渐进。感觉自己有点跟不上和没有消化完全的时候，自己可以加练，多练习感觉自然会出来的，正所谓熟能生巧。 我就是在每周的体育课外还要抽出一定得时间再去游一下，因为我相信量变必将引起质变。
游泳，带给我如此多的快乐和教益，真希望每学期都能上游泳课。如果下学期仍有机会选择游泳的话，我还会来选它，进行一些其他泳姿的学习，当然我会先把蛙泳练的更加熟练！